呼吸松弛法 在演讲前,运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。 眼神接触不如眼神控制 眼神是心灵的窗口,在演讲的过程中,眼神的交流往往包含内容的传递,情绪和...
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